鬱になったらの毎日がこんな感じだと思わなかった。

どうも、祭です。

鬱になったら明確にどんな毎日か想像つきますか？

私はまったくもって想像できなかった。

「毎日憂鬱なんだろうなぁ…」

とか、それくらいしか想像してなかった。

ということで、今回は鬱である私の毎日を紹介します！！！！（誰得）

※当たり前ですが陰鬱な表現を含みますので、ご注意ください。

私の毎日、朝6時に起きる。

「仕事へ行ってきます」

「いってらっしゃい」

朝にはこんな他愛もない会話をする。

鬱になる前は、そのあと起きて活動していたのだが

鬱になると朝が起きれなくなる。

私って、怠けているのかなぁ・・・・ 

と不安になり朝起きようと努力するも起きれない。

そして自己嫌悪。

そんな毎日を鬱が始まってから2週間繰り返しました。

繰り返しているうちにこれってもしかして、うつ病の症状だったりするのかな？

と思い、検索してみると山の如くヒットした( ´∀｀ )

逆に眠れない人や、30時間寝続けた猛者もいた。

なんだ・・・みんな悩んでいたのね・・・と、私は安堵した。

朝は、起きよう起きまいを考える前に体がシャットダウンしてしまう。

前までなら、病気を理由に私は起きれないのを怠けようとしているんだわ！

と、思っただろうが今は違う。

鬱が原因ならさっさと寝させてもらう。

もうこれに尽きるね。もし他人が「病気を理由にしないで！」なんて言ってきても私は寝たいんだったら寝るよ。

ねみぃから、寝る。

 これ以上に答えはないね。

そして、二度寝の後は9時か10時に起きる。

そのあとは大抵ぼーっとしている。

鬱になってからボーとする率増えました。

何でなんだろう・・・って思っていたんだけどこれは恐らく情報処理に時間がかかっている。

「この後何しようかな・・・」

っていう、あらかたのスケジュールを体内へインストールするために

ぼーっとしている。

インストールが終わったら、行動へ移す。

大抵朝ごはんから始まるが作るのにも時間がかかる。

なに作ろうかな(^^♪（ルンルン）

じゃなくて

くえりゃ何でもいいわ・・・・

って感じ。

因みに、即席のカップ麺を作るのにもわりと一苦労するので

出来上がっているものしか基本食べれない。

この時、ご飯の味がしなかったりします。

おいしいがわからない( ^)o(^ )　　　　　　　

これあるあるです。

ご飯を食べ終わると、11時くらいです。

はい、　ぼーっとします。

この時自分って何しているんだろうなぁとか考えちゃう。

人間の意識って何なんだろう

私ってやりたいことないなぁ

生きている意味って何なんだろう

とかいろいろ考えるけど

ま、考えたって意味ねぇわ。

に落ち着く。

このあと、ブログ書いたりピアノ弾いたりして

17時くらいになると同居人が帰宅するので、同居人と遊んだりしている。

私の毎日はこんな感じである。

基本的に、人としての生活水準は満たせていない。

楽しいと感じることも減る。

こんな状態の人間が外出て仕事～♪なーんてできるはずもねぇ。

最初のうちはこんな自分を

なんて怠けものなんだろう・・・

うつ病じゃなくて私の場合怠け病なんじゃないか・・・

とか考えていたけど、もどうでもいいねそんなこと。

脳がちゃんと働かなくなる病気だから、怠けているように見えても仕方ない。

もう、開き直るようになりました。

開き直るようになってから気持ちが楽になり、私はブログが書けるようになるまでになった。

うつ病になると、毎日はゆたかではないし

楽しいこともそりゃ減りますが

病気だし、仕方ないよね！

この精神でやっていこう。

今回の記事は、うつ病になったらこんな毎日ですよって記事でした。

みんなは病気にならないように、適度にストレス発散しようね！