ネガティブ思考は悪くない

どうも、祭です。

最近「ネガティブを治す！」みたいなツイートをしている人が多くて

それを見かけるたびに感じることがあったので

今回は「ネガティブ思考は悪くない」理由について、まとめました。

【？】この記事は何を書いてあるのか

ネガティブは悪くない

後ろ向きな意見があるからこそ、無意識に危機回避を行っている。

ポジティブになるには、ネガティブを受け入れるほうが案外楽だったりする。

ポジティブなツイートを見れば自分もポジティブになれる？

自分がネガティブだから、ポジティブな人とTwitterで繋がりたい！

って人はけっこういます。

ポジティブになれるかどうかですけど、ある程度ならなれます。

感情っていうのは周りに感染しやすいです。

例えば、感動シーンでもらい泣きしたり、怒っている人を見ると自分も嫌な気分になったり。

なので、ポジティブな思考をする方と時間を共にすれば、ポジティブになれる可能性は十分高くなります。

自分がネガティブな思考だから、ポジティブな人といっしょにいよう。

というのは、理にかなっているといえます◎

ネガティブは治せる？

これは治せないと思っています。

そもそもネガティブな思考自体は病気ではありません。

うつのように脳の機能がうまく働かず、ネガティブな思考が離れない場合・・・

これは、脳が病気であり、ネガティブな思考自体は病気ではないといえます。

なので、

ネガティブを治す！

のではなく、根本的なストレスや生活の改善などが、より正しいといえます。

ネガティブ悪みたいな風潮。

これはやめたほうがいいです。

何故なら、人間はネガティブ思考があるからこそ今を生きているからです。

どういう意味？

人間が今の形に進化するまえに、暗闇を怖がるタイプと怖がらないタイプがいました。

暗闇を怖がるタイプは、「誰かが襲ってくるかもしれない」「見えない先を歩くのは危険だ」など、どちらかというと後ろ向きに考えていました。

ですが、怖がらないタイプはなにも考えずに前へ進むのです。

この2タイプの生命体がいて、結果人間として進化できたのは

暗闇を怖がるタイプだったんです。

なぜなら、危機を回避できる能力だからです。

これはホンマでっか！で言っていたことなので、嘘か本当かはわかりませんが

それゆえ、私たちは暗闇を怖がる遺伝子があるんだそうです🙆

ポジティブになるなら、ネガティブも受け入れるほうが楽

ネガティブが悪だと思い込んでいる人が多いですが

ネガティブも人間にとってなくてはいけない感情💜

この感情があるおかげで、私たちは知らないうちに危機回避をしているのです。

もちろん、どんなにポジティブになったとしても

定期的に人生が嫌にもなると思いますが、それは脳が「休んで！」ってサインを送ってくれているんです。

ネガティブ

はある意味では、体の大事なサイン。

なので、

「なくそう」「治そう」

という考え方ではなく、

「これも大事な感情」「仕方ないことだから受け入れよう」

に変えたほうが、案外気持ち的に楽になれますよ。

ネガティブ思考は悪くないことなんです😊

以上が、今回の記事になります。

ここまで読んでくださり、ありがとうございました💜

それではノシ